Treadmill Run

Moderado Duration 33 minutos

Adicionado Por Paola Gonzalez

Descrição

Interval running on treadmill

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Power Walk

5 minutos

Incline Jog on Treadmill

15 minutos

Incline Walk on Treadmill

5 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

5 minutos

Power Walk

3 minutos

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