Sit Ups

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Bob Mellitus

6 pack :-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

2 mins 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

1 min 10 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Crunches

1 min 30 segs

Conjunto 4: 1 rodada

Fast Push-Ups

1 minuto

Conjunto 5: 2 rodadas

Sit-Ups

2 minutos

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