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Conjunto 1: 1 rodada
Right Concentrated Bicep Curls
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1 minuto
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Bench Press
Bench Press
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Dumbbell Bench Press
2 minutos


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