Back Exercises

Iniciante Duration 13 minutos

Adicionado Por Ben Stoehr

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Lay On Your Back And Flex

10 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 10 rodadas

Hands And Knees Flex

10 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 3: 10 rodadas

Sit And Flex

10 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 4: 10 rodadas

Stand And Flex

10 segundos

Rest

10 segundos

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