Afterburn Effect

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Armando Gonzalez

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Lose fat fast and get your own six pack!!!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

Push-Ups

30 segundos

Lunge Jump

30 segundos

Rest

15 segundos

High Knees

30 segundos

Butt Kickers

30 segundos

Rest

15 segundos

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