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Treino para Iniciantes

Mum

Iniciante   9 minutos

Áreas Alvo: Core

Caroline Muscat
 		    Adicionado Por Caroline Muscat
Mum
Tags
Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos

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