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Descrição

Lower leg workout


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Narrow Squats
Narrow Squats
30 segundos
Sumo Squats
Sumo Squats
30 segundos
Squats
Squats
30 segundos
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
30 segundos
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
30 segundos


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