Treino do Membro

work bitch

Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Tamika Neal

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 min 30 segs

Squats

1 min 30 segs

Step Ups

1 min 30 segs

Butt Lifts

1 min 30 segs

Skips in Place

1 min 30 segs

Wall Push Ups

1 min 30 segs

Shadow Boxing

1 min 30 segs

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