Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Core Circuit
12 mins 45 segs, Intenso
Core 5
19 mins 30 segs,
Core Circuit 1
18 minutos, Iniciante
The Core Circuit Workout
15 minutos, Moderado
At The Core
14 minutos, Intenso
Core Circuit 2
24 mins 45 segs, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Leg Lifts!!

Leg Lifts!!

Iniciante 60 seg  
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

Intenso 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Morning Plank-me-up

Morning Plank-me-up

Moderado 3 m 30 s  
Core  
3 Min Elbow Plank Challenge

3 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 3 min  
Core  
Super Sets  Back And Triceps

Super Sets Back And Triceps

Intenso 1 h 2 m  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
HIIT High Intensity Interval Treadmill #L

HIIT High Intensity Interval Treadmill #L

Intenso 32 min  
Cardio Machine

Categorias de treino