Runner HIIT lvl3

Intenso Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Cardio

Adicionado Por Vinicius Figueiredo

A intense HIIT.

Exercises

Conjunto 1: 25 rodadas

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 segundos

Jog Slowly Or Walk

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Run As Hard As You Can

30 segundos

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