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Treino para Iniciantes

Dumbbells

Iniciante   20 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbells

Alexander Spano
 		    Adicionado Por Alexander Spano
Dumbbells
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres
Descrição

Dumbbell side bends

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Dumbbell Side Bends
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Dumbbell Squats
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Dumbbell V-Raises
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