Baixe na App Store
Tags

Descrição

Walking


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Moderado (Zona 2)
10 segundos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Walking

Walking

Iniciante 40 min  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Iniciante 7 min  
Back   Chair
Cycling

Cycling

Iniciante 10 min  
Cardio Machine
Shaky Legs

Shaky Legs

Moderado 27 min  
Lower Body   Dumbbells
Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

Moderado 29 min  
Lower Body   Wall
Restorative Yoga for Sleep

Restorative Yoga for Sleep

Iniciante 12 min  
Back   Wall

Categorias de treino