Treino Moderado

LBD2

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Hailey Christian

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

45 segundos

Burpees

1 minuto

Rest

1 minuto

Burpees

1 minuto

Rest

1 minuto

Burpees

1 minuto

Rest

1 minuto

High Knees

25 segundos

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