Treino do Membro

Front, Back, Go

Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Chest

Adicionado Por Racheal Hancock-ehrhardt

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 segundos

Transition

5 segundos

Fast Push-Ups

30 segundos

Transition

5 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Transition

5 segundos

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