Treino Moderado

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Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por M Q

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

5 minutos

Wide Leg Forward Bend

2 minutos

Left Twisting Low Lunge

Left Twisting Low Lunge

2 minutos

Twisting Lunges

1 minuto

Bench Dips

3 minutos

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