Treino Moderado

HIIT 9

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Bojana Trajkovic

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

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Elbow Plank

10 segundos

Elbow Plank Arm Lifts

Elbow Plank Arm Lifts

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Elbow Plank

10 segundos

Plank

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