Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pull-ups
Pull-ups
10 segundos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Wall Sit

Wall Sit

Intenso 2 min  
Level 1 Of Side Planking

Level 1 Of Side Planking

Moderado 2 min  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Intenso 6 min  
Meditate

Meditate

Intenso 3 min  
Morning Pushups

Morning Pushups

Intenso 2 m 30 s  
Shoulders  
3 Minute Wall Plank

3 Minute Wall Plank

Moderado 3 min  
Shoulders   Wall

Categorias de treino