Intense Abs

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por John Nguyen

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Toe Touches

1 minuto

Plank

30 segundos

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