Tight Abs

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Claudia Campos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Get Ready

1 minuto

50 Crunches

1 minuto

50side Crunches

1 minuto

50 Legs Lifts

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Plank

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Repeat 3times

1 minuto

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