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Descrição

Day 2 - Keep it UP!!


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
32 minutos
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
8 minutos
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
8 minutos
Right & Left Concentrated Bicep Curls
Right & Left Concentrated Bicep Curls
12 minutos
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
8 minutos


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