Treino para Iniciantes

40/20 Beginner

Iniciante Duration 1 h 30 m

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Marie Soto

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

40/20 Beginner

Exercises

Conjunto 1: 90 rodadas

Power Walk

40 segundos

Jog

20 segundos

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