Treino Moderado

Upper Body/core

Moderado Duration 20 minutos

Adicionado Por Paullena Willis

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Lifts

2 minutos

Jog

5 minutos

90-90 Crunches

1 minuto

Jog

5 minutos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

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