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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Abductor Machine
1 minuto
Adductor Machine
1 minuto
Wall Sit
30 segundos
Seated Leg Curl
1 minuto
Body Squats
1 minuto
Standing Calf Raise W Db
1 minuto
Seated Leg Extension
1 minuto
Leg Press
1 minuto


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