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Treino para Iniciantes

Arm Workout

Iniciante   3 minutos

Thahira Marwa
 		    Adicionado Por Thahira Marwa
Arm Workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Arm Circles
30 segundos
Knee Push Up
40 segundos
Floor Tricep Dips
40 segundos
Knee Push Up
40 segundos
Bicep Curl
30 segundos

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