Baixe na App Store
Tags

Descrição

It's a 22 MINUTE WALK, not 5 seconds. Just a way to record when I use the treadmill, I don't actually walk for just 5 seconds.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 segundos


Treinos Relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
NO EXCUSES 5min Workout

NO EXCUSES 5min Workout

Intenso 5 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Iniciante 7 min  
Chest   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

Iniciante 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Balance and Strength

Balance and Strength

Moderado 18 min  
Lower Body   Dumbbells
Energetic Endurance

Energetic Endurance

Moderado 14 min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat

Categorias de treino