Treino Moderado

Fit

Moderado Duration 18 minutos

Adicionado Por Melissa Wagner

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push Up with Hands on Step

5 minutos

Right Split Jumps

Right Split Jumps

4 minutos

Left Split Jumps

Left Split Jumps

4 minutos

Up Down High Fives

Up Down High Fives

3 minutos

Laying Down Spinal Twist with Legs Crossed

Laying Down Spinal Twist with Legs Crossed

2 minutos

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