Baixe na App Store
Tags

Descrição

Stretching


Treinos Relacionados

Stretching Timer
15 mins 10 segs, Iniciante
Etirements
9 mins 40 segs, Iniciante
Yoga
2 minutos, Intenso
Streches
6 mins 30 segs, Moderado
Yoga
16 minutos, Moderado
Yoga
10 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Low-Impact Mat Mix

Low-Impact Mat Mix

Moderado 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Core Blast

Core Blast

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat
Legs/Back

Legs/Back

Intenso 31 min  
Legs   Dumbbell, Pull Up Bar, Chair, Stability Ball
Shoulders And Arms

Shoulders And Arms

Intenso 36 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Iniciante 20 min  
Yoga   Exercise Mat
Chest, Shoulders, Triceps

Chest, Shoulders, Triceps

24 min  
Arms   Stability Ball, Dumbbell, Barbell, Strength Machine, Kettlebell

Categorias de treino