Treino para Iniciantes

Easy Stretch

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Liv Scott

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

A winding down stretch I do for mornings and before bed

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

40 segundos

Handstand

40 segundos

Windmills

40 segundos

Standing Back Bend

Standing Back Bend

40 segundos

Lunges

40 segundos

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15 minutos, Iniciante

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