Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Intenso 9 min  
Chest

Chest

Iniciante 5 min  
Back!!!

Back!!!

Intenso 11 min  
Back   Dumbbells, Barbells
Farmers Walk

Farmers Walk

Moderado 5 min  
Lower Body   Dumbbell
Leg Blaster

Leg Blaster

Intenso 15 min  
Lower Body   No Equipment
Hang time

Hang time

Intenso 4 min  
Core   Pull Up Bar

Categorias de treino