Baixe na App Store
Tags

Descrição

back


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
10 minutos


Treinos Relacionados


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Biceps

Biceps

Intenso 4 min  
Abs Attack

Abs Attack

Moderado 15 min  
Core   Exercise Mat
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells

Categorias de treino