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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
2 minutos
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
30 segundos
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
30 segundos
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
30 segundos
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
30 segundos


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7 mins 30 segs, Moderado


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Incline Dumbbell Chest Press

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Chest   Dumbbell, Bench

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