Quick Warm Up

Intenso Duration 40 minutos

Adicionado Por Oscar Castaneda

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Rainy Days

15 minutos

Jumping Jacks

1 minuto

Squats

1 minuto

Quick Feet

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Knees to Elbows

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1 minuto

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Interval Warm Up

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13 mins 30 segs, Intenso

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10 mins 30 segs, Iniciante

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