300

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Lee Warmington

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squat Jumps

30 segundos

Crunches

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Lunge Jump

30 segundos

Leg Raises

30 segundos

Tricep Dips

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