Treino Moderado

Upper Body

Moderado Duration 9 minutos

Equipamento: Exercise Bands

Adicionado Por Christy H

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 minuto

Overhead Tricep Extension with Band

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Left Lunge with Bicep Curl with Band

Left Lunge with Bicep Curl with Band

1 minuto

Right Lunges with Band Bicep Curl

Right Lunges with Band Bicep Curl

1 minuto

Bent Over Tricep Kick Backs

1 minuto

Pushups

1 minuto

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