Treino Moderado

Booty Body

Moderado Duration 16 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Annie Atterson

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

2 minutos

Star Jumps

1 minuto

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Pop Squats

1 minuto

Oblique V-Sits

1 minuto

Lunge Jump

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Wall Plank

1 minuto

Wall Sit

1 minuto

Quick Feet

1 minuto

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuto

Tip Toe Squats

1 minuto

Chaturanga Run

1 minuto

Fast Crunches

1 minuto

Jump Kicks

1 minuto

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