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Treino Intenso

Pushup - Test (2 Min)

Intenso   2 minutos

Áreas Alvo: Core

Pushup - Test (2 Min)
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

Maximum pushups with good form in 2 min. Do before starting the program and after finishing the program to see how much you have improved.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
2 minutos

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