Intenso
20 minutos
Áreas Alvo: Full Body
Equipamento: Stability Ball
 |
Adicionado Por G R. |
Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Wall
