Treino Moderado

Full Body

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Emily Lopez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Head to Knee

1 minuto

Up and Down Neck Tilts

Up and Down Neck Tilts

1 minuto

Shoulder Stand

1 minuto

Arm Pumps

1 minuto

Head and Stomach Punches

1 minuto

Hip Pops

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Quick Feet

1 minuto

Body Circles

1 minuto

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