Treino Moderado

Arm Core

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core, Shoulders

Adicionado Por Kimberley Brown

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Upper body workout with core strengthening

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Russian Twists

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30 segundos

Mountain Climbers

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30 segundos

Push-Ups

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