Beast Mode

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Daniel Normoyle

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Hard work out...warning do not do this if you're not a beast👏

Exercises

Conjunto 1: 11 rodadas

Squats

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

25 segundos

Crunches

20 segundos

Traveling High Knees

Traveling High Knees

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Rest

35 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Leg Lifts

30 segundos

Crunches

22 segundos

Treinos Relacionados

4 minutos, Intenso

Getting Started

Getting Started

5 mins 30 segs, Moderado

Intense Workout

Intense Workout

4 hrs 5 mins, Intenso

22 mins 30 segs, Iniciante

9 mins 15 segs, Intenso

21 mins 45 segs, Moderado

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