Push Up Workout

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Back, Shoulders

Adicionado Por Arlan Jade De Ocampo

Tags

Treinos para Costas

Descrição

Shit

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

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