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Treino Moderado

Plank…

Moderado   1 h 17 m

Áreas Alvo: Core, Back

Nora Wang
 		    Adicionado Por Nora Wang
Plank…
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

8 kinds of planks

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Plank
25 mins 30 segs

Workout Discussion

11 Jul
What the...???

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