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Treino para Iniciantes

Gym

Iniciante   30 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine, Exercise Machine

Jorgi Bright
 		    Adicionado Por Jorgi Bright
Gym
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para Pernas Treinos com Máquina de Cardio
Descrição

Gym routine

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Incline Walk on Treadmill
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10 minutos
Rowing Machine
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10 minutos

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