Treino Moderado

Ugh

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Melissa Hershey

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Jenna wolf -1st exercise is 100,2bd exercise is 90, 3rd is 80.....

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Butt Kickers

1 minuto

High Knees

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Uppercuts

1 minuto

Squats

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Burpees

1 minuto

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