Workout 2

Intenso Duration 26 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Luis Mejia

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Evrthing

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Elbow Plank

50 segundos

90-90 Crunches

1 minuto

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

40 segundos

In and Outs

45 segundos

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

Down Unders

1 minuto

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