Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intenso 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Workout B for good mood

Workout B for good mood

Moderado 40 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells, Pull Up Bar, Bench, Stability Ball, Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intenso 25 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Intenso 30 min  
The 1000 Calorie Workout

The 1000 Calorie Workout

Intenso 41 min  
Heavy Bag Workout

Heavy Bag Workout

Intenso 24 min  
Shoulders   Jump Rope

Categorias de treino