Treino Moderado

BBOYShiet

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Arms, Shoulders

Adicionado Por Gii Thelilman

Tags

Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

30 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

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