Timer

Moderado Duration 25 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Jasmine Sullivan

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm-Up Walk

5 minutos

Conjunto 2: 10 rodadas

Run

30 segundos

Walking

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Cool-Down Walk

5 minutos

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26 mins 20 segs, Moderado

Run/Walk

1 hr 5 mins, Moderado

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