Treino Moderado

Running

Moderado Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Elsa Nirstedt

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run

30 minutos

Butt Lifts

30 segundos

Butt Kickers

30 segundos

Butterfly

30 segundos

Buttertoe Crunches

Buttertoe Crunches

30 segundos

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