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Treino Moderado

Abs

Moderado   75 segundos

Noy Weissman
 		    Adicionado Por Noy Weissman
Abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
שכיבות שמיכה
15 segundos
כפיפות שמיכה
30 segundos
כפיפות שמיכה מצד לצד
30 segundos

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